Linfrön och kolesterol

En vanlig orsak till sjukdomar i hjärt-kärlsystemet är högt kolesterol i blodet. Lin är ett effektivt folkmedicin i kampen mot höga mängder av denna lipid. Läs detaljerad information om hur man tar linolja och utsäde för att sänka kolesterolet..

Hälsofördelar med lin och kolesterol

Lin är en växt som är unik i naturen. Det är användbart vid hjärt-kärlsjukdomar, åderförkalkning, störningar i matsmältningskanalen. Denna växt används både inom folkmedicin och i läkemedel, med hänvisning till läkemedlets komponenter.

Linfrön innehåller en hög koncentration av fleromättade fettsyror Omega 3 (60%), Omega 6 (20%), Omega 9 (10%). Så den första, när den kommer in i människokroppen, sänker kolesterol i blodet, triglycerider, stöder ämnesomsättningen, stimulerar produktionen av hormoner. Detta hjälper till att förhindra blodproppar såväl som sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Och Omega 6 har en god effekt på hjärnans kärl och är särskilt användbar för personer med vaskulära patologier..

Linfrön innehåller ett antal vitaminer och mineraler: A, B1, B2, B6, E, C samt kalium, magnesium, zink och en liten mängd lignaner. Allt detta påverkar blodet positivt, später det, sänker kolesterolet och påskyndar ämnesomsättningen..

Linfröoljans egenskap är en förebyggande effekt mot sjukdomar. Personer med kardiovaskulära patologier rekommenderas att inkludera linolja i sin kost. Läkare rekommenderar att den läggs till i mat för att normalisera dåligt kolesterol..

Hur man tar linolja för att sänka kolesterolet

Linfröolja rekommenderas för högt kolesterol tre gånger om dagen: morgon, lunch och kväll. Det drickas före måltider för medicinska ändamål, men inte alla kan ta det på tom mage, så du kan begränsa dig till ett två gånger intag.

Linfröolja bör inte vara bitter, vilket innebär att oljan redan har försämrats. Den har en gul eller brunfärgad linnefärg. Lukten ska inte heller vara för hård. Vissa patienter väljer kapselolja för behandling.

Kursen varar i tre veckor, med en paus på två veckor, varefter det är möjligt att dricka olja endast efter sex månader. Det rekommenderas inte att ta medicinen med måltider. Linfröolja gillar inte höga temperaturer, på grund av vilken den inte kan tillsättas eller tas med varm mat.

Som sjukdomsförebyggande rekommenderas det att fylla dem med sallader en eller två matskedar, kan blandas med gräddfil eller majonnäs för att förbereda såsen, eller så kan du helt enkelt lägga till den på gröt eller keso med örter, blanda med andra oljor av feta sorter.

Linfröolja används för åderförkalkning för att sänka kolesterolet och förbättra tillståndet i blodkärlen. Det drickas också tre gånger om dagen 40 minuter före måltiderna.

Hur man tar linfrö för kolesterol

Linfrön hjälper till att återställa lipidbalansen. Det finns olika sätt att använda dem, men det bästa av dem är att ta rena frön. Det är rena linfrön som innehåller den största mängden vitaminer som krävs av kroppen, såväl som fytohormoner. En av dem är det kvinnliga hormonet östrogen. Du kan också slipa korn i en kaffekvarn och dricka tre gånger om dagen för en matsked.

Du kan ta linfrö utan att hugga. De används också som en ingrediens i sallad eller spannmål. Denna kurs består av tre veckor..

Avkok görs också av linfrö, som förbereds mycket enkelt. Tillsätt 3-4 msk linfrön i en skål, häll kokande vatten, täck, linda och låt svalna. Sedan dras lininfusion en eller två matskedar. Verktyget hjälper till att sänka kolesterol i blodet.

Kombiner fortfarande intaget av olja och frön samtidigt. De krossade linfrönna, ungefär två matskedar, späds ut med kefir med låg fetthalt och drickas före sänggåendet. I det här fallet dricker de olja på morgonen och på lunch, och på kvällen - kefir med linkorn.

Om du tar linfrön eller olja regelbundet, kommer detta att hjälpa till att förhindra hjärt-kärlsjukdomar, sänka blodtrycket för högt blodtryck, kolesterol i blodet, förhindra uppkomsten av koma i typ 2-diabetes och också minska risken för cancer.

Att välja en bra olja

Linfröolja är en ganska noggrann produkt, eftersom den förstörs snabbt och inte gillar solen. Det är inte alls värt att köpa i stormarknader, eftersom lagringsvillkoren ofta inte respekteras där. För att hjälpa linolja med kolesterol är det bättre att köpa det på ett apotek.

Olja lagras endast i mörka flaskor, eftersom det snabbt försämras i solen. Innan du köper bör du kontrollera utgångsdatum, eftersom linolja kan förvaras i högst 6 månader. Om förpackningen indikerar att produkten kan förvaras längre än sex månader har konserveringsmedel tillsatts och denna olja är inte lämplig för behandling. På förpackningen bör du läsa kompositionen noga och se till att oljan endast innehåller linfrön utan ytterligare smaker och konserveringsmedel.

Med hjälp av linolja är det möjligt att behandla sjukdomar i hjärt-kärlsystemet och används som ett allmänt stärkande medel för kroppen. En öppen flaska olja förvaras i kylskåpet i högst två månader. Ett injektionsflaska räcker för att sänka kolesterolet.

Enkla recept för kolesterol med smör och linfrön

Linfrö hjälper effektivt med högt kolesterol. De fann den största populariteten inom tillämpning inom traditionell medicin.

Linmjöl

Linfrö produceras av linfrön. Det görs efter extraktion av olja från fettfria råvaror. Linfrömjöl innehåller mycket vegetabiliskt protein, men har tyvärr inte en terapeutisk effekt med högt kolesterol.

Pulvret säljs i avdelningarna för dietisk näring, så det är ett ganska effektivt sätt att gå ner i vikt. På dietområdet tillverkas köttbullar av linmjöl, bakat bröd, pannkakor, kokt gröt, yoghurt, eller så kan de helt enkelt strö en liten mängd mjöl på en skål.

Ett avkok av frön

Linfröavkok är ett av de vanligaste recept som används för att behandla högt kolesterol i blodet. De viktigaste fördelarna med detta verktyg är att det har hög effektivitet medan det praktiskt taget inte har några kontraindikationer vid användning. Ett avkok av linfrö har en tillräcklig mängd slem, vilket är bra för sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Det finns flera recept för att göra avkok av linfrön. För det första receptet behöver du rena linfrön, cirka 8 msk, en liter kokande vatten. Frön bör placeras i en stor kruka, eller bättre en burk, häll kokande vatten och låt infunderas i 5 timmar. Efter att produkten inte är nödvändig för att filtrera, kommer frön att förbli i botten. Du måste dricka lininfusion en halv kopp två till tre gånger om dagen, under en behandlingskurs i 2-3 veckor. För att undvika obehagliga sensationer när du dricker kan du lägga till lite citronsaftinfusion.

För det andra receptet behöver du två teskedar frön och 300 ml vatten. Placera frön i en kastrull, tillsätt vatten, koka i 10 minuter, skaka ibland för att separera slemet. Efter åtgärden måste du anstränga.

Du kan också ta en hel tesked frön och två glas vatten. När de har fyllt frönen med vatten måste de brännas och kokas, skaka hela tiden. Efter att buljongen har filtrerats och druckit rent slem tre matskedar tre gånger om dagen.

Följande recept innehåller en tesked frön, två glas vatten. Häll linfrön i en kastrull med kallt vatten, koka upp. Den kylda produkten filtreras. Drick lin te en halv kopp tre gånger om dagen, du kan lägga till citron eller mynta.

Linne gelé

För detta recept behöver du linfrömjöl. 4 matskedar mjöl löses i en liter kallt vatten. Kissel bringas att koka. För smak, lukt, estetiskt utseende kan du lägga till sylt, anis, kanel, citron eller honung i slutet. Lin gel dricka 3-4 gånger om dagen före måltider. Dessutom kommer det att vara mycket användbart för barn..

Sour Cream Seed

Ett bra botemedel mot förgiftning av kroppen, vilket hjälper till att eliminera toxiner snabbare, samtidigt som kolesterol tas bort. De använder också linmjöl enligt ett visst schema. Under den första veckan för matlagning, ta en matsked mjöl och ett glas gräddfil, kan du kefir. De måste blandas, du kan lägga till riven päron eller äpple. Det bör tas till frukost. Detta verktyg kommer inte bara att sänka kolesterol i blodet, utan kommer också att följa förebyggandet av utvecklingen av sjukdomar.

Linfrö och mjölkstistel

Mjölktistel innehåller en stor mängd bor, krom, kalium, magnesium, jod, zink, selen, vitaminer F, B, K, E, D, A, som kroppen ofta saknar på grund av undernäring. På grund av en sådan mängd vitaminer används mjölkstistel, tillsammans med ett annat terapeutiskt medel, för att förbättra den terapeutiska effekten, vilket påskyndar effekten av att sänka kolesterolet.

För att förbereda ett läkemedel, ta två matskedar linfrö, torr mjölkstistel, tre matskedar linfröolja. Mjölkstistel med frön placeras i en kaffekvarn för att slipa och blanda. Växter blandas med olja, läggs sedan i kylen i en timme. Du måste ta en sådan blandning på en tesked på morgonen efter att ha ätit i tre veckor.

Viktiga kontraindikationer

Linfrön är bra på att sänka kolesterol i blodet. Detta är en av de mest effektiva behandlingarna för åderförkalkning, men det har också fördelar och skador. Innan du använder dig måste du alltid komma ihåg att du inte kan ta pengar från linfrön med:

  • onkologi;
  • gallstensjukdom;
  • allergier
  • förstoppning.

Det är förbjudet att ta lin under graviditet eller amning. Lin orsakar ofta förstoppning, diarré, och hos en gravid kvinna kommer detta att leda till en ökning av livmodern. Om detta missas kan en missfall eller för tidig födsel uppstå. Linfröslem orsakar förstoppning, därför rekommenderas inte recept från lin särskilt för personer med tarmhinder. För att ta avkok av lin, är det bättre att samtidigt dricka en stor mängd vatten under hela behandlingsförloppet för att minska kolesterolet.

Lin hjälper till att minska kolesterolet i blodet genom folkliga metoder. Dess produkter, som innehåller en stor mängd omega-fettsyror, kan tunna blodet väl..

Hur man tar linfrön för att rensa blodkärlen från dåligt kolesterol?

En ökning av kolesterolet orsakar farliga förändringar i människokroppen. Oftast indikerar dess höga värden i ett blodprov utvecklingen av åderförkalkning, i vilken bildandet av kolesterolplack förekommer - en ansamling av kolesterol i området av blodkärlet. Sjukdomen provoserar en hög risk för stroke, hjärtinfarkt, organ får ett minimum av syre på grund av svårigheter med blodcirkulationen. Sådana förutsättningar leder till utveckling av allvarliga patologiska förändringar och sjukdomar hos människor i olika åldrar..

Personer med förhöjd kolesterol till frågan "vad gör du för att minska farliga värden?" svarar ofta - "Jag dricker medel baserat på linfrö." Hur man tar linfrön från kolesterol för en terapeutisk effekt, finns det några kontraindikationer när man använder denna metod för terapi?

Vad är ingredienserna i linfrö?

Människor har odlat lin sedan forntiden. Den fibrösa strukturen på plantens stam ger dig möjlighet att använda den för tillverkning av tyg, hållbara rep. Växtens medicinska egenskaper har noterats under lång tid, de använde aktivt linfrö, olja från den för behandling. Den positiva effekten av att ta en sådan ingrediens i folkrecept uppnås på grund av innehållet av spårämnen, vitaminer och andra användbara ingredienser. Linfrö innehåller:

  • vegetabilisk fiber,
  • omega 9, omega 6, omega 3 - fettsyror,
  • lecitin,
  • vitaminer i grupperna B, A, E, F,
  • oljesyra och storinsyra,
  • mineraler - selen, mangan, kalcium, magnesium, järn, zink.

Kombinationen av komponenter gör lin nödvändig för att bli av med många sjukdomar. De används som traditionell medicin, men läkare rekommenderar att man använder linfrö mot högt kolesterol..

Användbara egenskaper

Det höga fiberinnehållet hjälper till att ta bort skadliga ämnen från kroppen. Under bearbetning i matsmältningskanalen, överskott av kolesterol, samlas gifter runt linfröfibrerna och utsöndras sedan från kroppen naturligt.

Linfrö innehåller mer omega-syror än fet fisk. Dessa kemikalier är involverade i nedbrytningen av skadligt kolesterol, bidrar till att det tas bort från kroppen. De är en viktig komponent som är involverad i mänskliga metaboliska processer. Deras tillräckliga innehåll förhindrar blodkoagulation, blodproppar.

Lecitin är huvudkomponenten i cellmembran, ger deras stabila sammansättning, "byggnadsmaterial" för bildning av nya cellvävnader. Lecitin är viktigt för att bibehålla vaskulär patens och deras elasticitet. Ämnets egenskaper gör det möjligt att bekämpa bildandet av kolesterolavlagringar på väggarna..

Vitaminer i linfrön - direkta deltagare i nedbrytning och borttagning av överskott av kolesterol, reglerar hjärt-kärlsystemets arbete, bidrar till att stärka det mänskliga immunförsvaret.

Den gynnsamma effekten av mineralkomponenter leder till förstärkning av blodkärlen, förbättrar väggarnas elasticitet. Selen har en viktig effekt - en tillräcklig mängd av den i kroppen bekämpar maligna tumörer, hämmar deras tillväxt..

Vilka sjukdomar rekommenderar inte linfrö för??

Trots linfröens unika sammansättning kan inte alla använda den på grund av kontraindikationer. Innan du börjar aktiv behandling bör du besöka en läkare som, efter att ha studerat sjukhistorien, kommer att ge tillstånd att använda frön för att sänka kolesterolet. Ett entydigt förbud kommer att erhållas av en patient som får diagnosen en sjukdom:

  • kolelitiasis - användning av recept som använder denna komponent kommer att leda till förflyttning av stenar i gallblåsan på grund av den koleretiska effekten, vilket leder till blockering av gallgångarna,
  • graviditet - aktiva substanser kommer att stärka tonen i livmodern, processen kan sluta i ett missfall i tidig och medellång graviditet, leda till för tidig födsel vid ett senare tillfälle,
  • dålig blodkoagulerbarhet - komponenterna i frönna ändrar blodets sammansättning, minskar viskositeten,
  • hepatit,
  • pankreatit,
  • diabetes.

Det är oacceptabelt att starta en oberoende behandling, det kan leda till motsatt effekt, öka manifestationerna av befintliga sjukdomar, få till en kronisk grad.

Typer av linfröprodukter, lagringsförhållanden

Det finns flera sätt att använda linfrön med högt kolesterol, som valet rekommenderas av läkaren baserat på patientens tillstånd och hans näringspreferenser. Recept för beredning av medicinska kompositioner och medel innehåller en komponent i flera former:

  • hel linfrö,
  • linfrömjöl,
  • fröolja.

Frön lagras under ett år - tills en ny gröda har erhållits. Om så önskas kan de samlas in oberoende och torkas eller köpas på apoteket. De viktigaste lagringsförhållandena är användningen av en förseglad behållare, som bör placeras på en sval, mörk plats..

Linmjöl rekommenderas före användning. För produktion används en murbruk eller kaffekvarn..

Linfröolja erbjuds av apotek, livsmedelsbutiker och stormarknader. För medicinska ändamål är det bättre att köpa olja i apoteknätverket, eftersom produkten här är föremål för noggrann verifiering, på förpackningen finns detaljerade beskrivningar av användningen för behandling, dosering och administreringsfrekvens, den terapeutiska effekten och kontraindikationer beskrivs, lagringsförhållandena observeras.

Hur man applicerar linfrö?

Kol linfrö kan användas som avkok eller infusion.

Buljongen framställs av ett glas vatten och en tesked frön. Fröerna ångas i ett vattenbad i 20 minuter, sedan filtreras filtreringen och kyls till ett varmt tillstånd. Drick ett avkok utan måltider eller vid sänggående högst 100 ml.

För att förbereda en infusion av lin med kolesterol används en termos. 3 matskedar linfrön placeras i den, häll en liter kokande vatten. Avser att insistera minst fyra timmar, sedan sila och svalna. Den terapeutiska effekten har en dos på högst ett halvt glas infusion, berusad senast en halvtimme före måltiderna.

En liten mängd hela frön att lägga till när du lagar mat - spannmål, sallader, bakning.

Kolfröfrön, krossad i mjöl, används ofta för att göra medicinsk kissel. Gör det enkelt - en matsked linmjöl hälls med en halv liter kokande vatten, blandat tills det är jämnt, låt det brygga. Drick inte mer än ett glas terapeutisk kissel per dag innan du äter.

Om du lägger till en liten mängd mjöl (inte mer än en tesked) i kefir eller keso kan du sänka kolesterolindikatorerna - produktens smak kommer inte att förändras.

Linfröolja kan sänka högt kolesterol. Kall olja har en terapeutisk effekt - du bör inte lägga den till en maträtt med en temperatur över femtio grader. Oljan förbättrar smaken av grönsaksallad, kalla aptitretare. Den optimala behandlingen för att ta linolja under behandlingen är två teskedar en halvtimme före måltid, minimikursen är tre veckor.

Hur användbart är lin, och hur används det för att stödja hälsan? Forskare upptäcker fortfarande nya som är fördelaktiga för fröets kroppskvaliteter. En produkt rik på användbara element kan förhindra utveckling av farliga sjukdomar och behandla befintliga patologier. Du behöver bara veta hur du tar det korrekt, och för detta kan du titta på en kort video som svarar på många intressanta frågor om linfrö:

Hur man tar linfrön för att sänka kolesterolet?

Lin är en unik växt som inte bara används i traditionell medicin utan också inom vetenskaplig medicin. Om du vet hur man tar linfrö korrekt med ett förhöjt kolesterolindex, kan du inte bara sänka kolesterol i blodet, utan också stärka arteriellt membran och blodkärl för att göra det mer elastiskt.

För att sänka kolesterolindexet ta:

  • Linfrö som mjöl;
  • Linfröinfusion;
  • Avkok och gelé från linfrö;
  • Linfrö första kallpressad olja.

Linmjöl från linfröskaka, som är rik på naturfiber, säljs i apotek.

Innan du tar linfrö med ett högt kolesterolindex måste du rådfråga din läkare som kommer att förskriva ett linbaserat medicineringssystem och beräkna rätt dos.

Vad är bättre olja eller linfrö med högt kolesterol?

Att ta linfröolja med ett högt kolesterolindex är effektivare än att behandla med frön, men inte alla kan dricka en specifik smakolja. Olja orsakar ofta illamående, vilket kan orsaka kräkningar och svår halsbränna..

Idag kan olja köpas i apotek i kapslar, vilket gör det möjligt att ta den till ett stort antal människor utan att orsaka irritation i matsmältningssystemet.

Linfröinfusioner och färsk linfrömjöl sänker också kolesterolet, men orsakar mindre biverkningar på matsmältningskanalen.

Dessa läkemedel verkar på kolesterol långsammare än olja, men deras effektivitet har också bevisats av experter..

Linfröprodukter sänker inte bara kolesterolindexet utan bidrar också till att gå ner i vikt vid fetma.

Dessutom har linfrön och olja följande effekter:

  • Stärker och ger artärmembranet elasticitet;
  • Stärker hårrötterna såväl som naglarna;
  • Rengör effektivt huden från akne;
  • Föryngrar kroppens celler;
  • Förbättrar blodstrukturen.
Olja eller avkokningsinnehåll ↑

Vem rekommenderas att ta?

Det rekommenderas att ta lin för behandling av sådana patologier:

  • Hyperkolesterolemi av olika etiologier;
  • Systemisk åderförkalkning;
  • Patologi för trombos;
  • Sjukdomar i matsmältningskanalen;
  • Ökat surhetsindex för magsaft;
  • Med en kränkning i arbetet med leverceller;
  • Ischemi i hjärtorgan;
  • Arteriell hypertoni;
  • Diabetes mellitus av båda typerna;
  • Fetma;
  • Svår hosta med förkylning;
  • Bronkiesjukdom;
  • Lunginflammation;
  • Patologier i munhålan - infektiös stomatit;
  • Angina;
  • Hemorrojder och neoplasmer i tarmen;
  • Njurpatologi.

För att förebygga sådana patologier rekommenderas att man tar lin:

  • Hjärtinfarkt;
  • Hjärninfarkt och hjärnblödning;
  • Koronarinsufficiens;
  • Aterosklerotiska neoplasmer i blodomloppet.
Diabetes mellitus innehåll ↑

Strukturera

Linfröolja är ett koncentrat som innehåller mycket aktiva ingredienser.

Linfrö och olja innehåller ett vitaminkomplex - vitaminer i grupp B, samt vitamin A, K och E. Frön och oljor innehåller fleromättade fettsyror Omega-3 och Omega-6:

  • Linolsyra PNA-syra;
  • Oljesyra;
  • Linolenisk PNA-syra.

Effekten på kroppen av linfrön och olja:

  • Rengör försiktigt tarmarna och kämpar mot maskar;
  • Sänker blodglukos och kolesterol;
  • Den koleretiska effekten hjälper till att snabbt ta bort överskott av kolesterol från kroppen;
  • Sänker blodtrycksindex och behandlar arteriell hypertoni;
  • Utspäter effektivt kompositionen av plasmablod;
  • Förbättrar alla metaboliska processer i kroppen och återställer också lipidmetabolismen.

Det är också nödvändigt att beakta det faktum att lin reducerar absorptionen av jodmolekyler från livsmedelsprodukter, vilket kan påverka funktionen av sköldkörteln negativt..

Läkemedelskompatibilitet

Du kan inte ta linfrön och olja i kombination med sådana mediciner:

  • Samtidig användning av antikoagulantia, blodplättar och lin är förbjudet;
  • Ta inte linfrö eller olja och läkemedel som sänker blodsockret.
  • Kombinera inte med koleretiska mediciner;
  • Ta inte antihypertensiva läkemedel och lin tillsammans;
  • Lin interagerar inte med läkemedel som har en laxerande effekt;
  • Ta inte lin- och vitamin- eller mineralkomplex.

Det är effektivt att ta linfrö och dess olja i samband med sådana läkemedel:

  • Läkemedlet Voltaren;
  • Medicinering diklofenak;
  • När du tar Movalis.

Lin minskar inte effektiviteten hos dessa smärtstillande medel, men minskar deras effekt på matsmältningskanalen.

Kontra

Kontraindikationer för att ta linolja är:

  • Kvinnor under graviditet och amning;
  • Barnets ålder är upp till 3 år;
  • gallsten
  • Patologi för bukspottkörteln - pankreatit;
  • Blåsstenar;
  • Patologi pollinos;
  • Kolit i ulcerös etiologi;
  • Magsår
  • Astmatisk sjukdom i bronkierna;
  • Rhinit av allergisk etiologi.

För avkok och infusioner är kontraindikationer:

  • Gravid kvinna;
  • Barnets ålder är upp till 3 år;
  • Patologi för pankreatit i det akuta stadiet;
  • Stenpatologier i gall- och urinblåsan;
  • Allergi.
Gravid kvinna

Med patologier i matsmältningskanalen och när man matar ett barn med bröstmjölk tillåts en avkok och infusion av linfrö för behandling.

Recept för beredning av lin mot kolesterolplack

ReceptnamnIngredienser i produktenTillverkningsmetodMottagningsschema
Linmjöl2 matskedar linfrö.Slip frönna i en kaffekvarn eller slip dem i en murbruk.Tillsätt linfrömjöl till de förberedda rätterna en sked två gånger om dagen.
Linfrömjöl och kefir· 3 matskedar linfrö;Slip fröna och blanda med kefir. Effektivt botemedel mot rengöring av blodkärl och sänkning av kolesterolindex.Drick 2 timmar före sänggåendet. En medicinsk dryck kan orsaka diarré, så det rekommenderas att börja behandlingen med en matsked frö.
200,0 ml fettfri kefir.
Linfrö Kissel· 2 teskedar tefrön malda till mjöl;Häll mjölet med kokande vatten, rör om mjölet väl. Koka gelé 10 - 15 minuter på låg värme.Ta två gånger om dagen för 100,0 ml.
200,0 ml renat vatten.
Linfröinfusion· 2 matskedar frö;Häll fröet med kokande vatten och låt det brygga i 15 till 20 minuter. Filtrera infusionen.Från ett högt kolesterolindex kan du dricka 30 minuter före en måltid på 100,0 ml.
200,0 ml renat vatten.
Linfröavkok· 6 skedar linfrön;Häll frönna i kallt renat vatten och koka det. Låt den kokta buljongen svalna..Användning av ett avkok för en dag vid 100,0 ml var 2-3: e timme. På natten dricker också ett avkok. Detta verktyg rensar effektivt matsmältningskanalen från gifter och lipider, vilket hjälper till att sänka kolesterolindexet.
1200,0 ml vatten.
Linfröte· 8 matskedar linmjöl;Häll mjöl i en termos och häll kokande vatten. Skaka allt väl och insistera i 4 - 5 timmar. Du behöver inte filtrera teTa 100,0 milliliter fyra gånger om dagen. Behandlingsförloppet är upp till 3 veckor. Med detta te kan du tvätta ögonen med konjunktivit och skölja munnen med stomatit..
1000,0 ml renat vatten.
Recept för tarmutvinning· 2 teskedar linfrön;Koka frön i vatten i 15 till 20 minuter. Skaka ordentligt så att slemet rör sig bort från frön och filtrera.Ta 100,0 ml avkok varje morgon med honung på tom mage.
300,0 ml renat vatten.
Linfröolja i kapslar till innehåll ↑

Hur man väljer rätt olja?

Linfröolja avser produkter som kan försämras tillräckligt snabbt, så den behöver sina egna lagringsförhållanden. Olja behöver endast köpas i apotek, eftersom alla regler för lagring av läkemedel och örtprodukter följs där.

Behållaren ska vara av glas och mörk färg. Olja i solen oxiderar snabbt och kan försämras på kort tid. Hemma ska lagring av linfröolja endast finnas i kylen. Garantin håller inte längre än sex månader.

Oljan bör ha en gul färg och en nyans från ljus till mörk. Oljans nyans beror på olika frön för dess tillverkning.

Smaken ska inte vara bitter. Om härskning kännas i oljan är detta en bortskämd produkt som inte bör konsumeras..

En öppen flaska linolja i kylen kan pågå i upp till 2 månader. till innehåll ↑

Tips om ansökan

Om oljan värms upp till en temperatur på 50 grader förlorar den 50,0% av användbara egenskaper, så att den inte kan tillsättas vid matlagning. Du kan lägga till olja till kalla rätter eller krydda grönsaksallad.

Ta kapslarna 40 till 45 minuter innan du äter, och om du dricker den flytande, sedan 20 till 30 minuter.

Du kan inte dricka olja med drycker, du kan äta en citronskiva eller en skiva med syrligt äpple. Om oljan orsakar illamående rekommenderas att försöka behandlas med oljekapslar.

Behandlingsförloppet - inte mindre än 21 dagar, sedan en paus på 14 dagar och en upprepad 3-veckors kurs.

Oljans effektivitet när det gäller att sänka kolesterolindexet bekräftas av diagnostiska studier av många patienter.

Slutsats

Linfrö och olja är effektiva för att kontrollera det höga kolesterolindexet, men glöm inte att effektiviteten hos utsäde och olja minskar om du inte följer kolesteroldieten.

Recensioner som tog

Galina, 41 år: Jag har kämpat med fetma de senaste 7 åren. De extra punden försvann inte alls, och dieten för viktminskning fick min mage att uppblåst, dess buldrande och flatulens.

Allt detta gav mig stort obehag i livet. Efter doktorns rekommendation att dricka ett avkok av linfrö, försvann tecknen på flatulens den första dagen då jag tog mig.

Dessutom konsumerar jag en tesked linfrö varje morgon efter att jag vaknat, och först efter 1 - 2 timmar börjar jag äta frukost. Denna metod för att rena kroppen hjälpte mig att minska 7 kg övervikt på 2 månader, och kolesterolindexet blev normalt.

Vitaliy, 48 år: läkaren rekommenderade mig att ta lin för att få mitt kolesterol tillbaka till det normala. Efter att ha tagit linolja en månad senare kände jag mig bättre och mina ständiga tarmproblem försvann.

Kolesterol återvände till det normala efter tre månader att ta olja i kapslar, och en annan ganska trevlig bonus i behandlingen är en förbättring av styrka.