Sjukdomar som orsakar andningsstopp i en dröm

Symtomet på att sluta andas under sömnen ser ganska skrämmande ut, eftersom en person plötsligt slutar andas och samtidigt inte kan göra något åt ​​det. På grund av det faktum att syre inte kommer in i kroppen, börjar en ökande panikattack. Patienten känner obehag i halsen och halsen, börjar vara rädd för kvävning, från vilken han vaknar upp. Nattfobier visas, som om någon trycker på halsen och vill kväva.

Attacker av kvävning på natten visas på grund av en minskning av mängden syre i blodet och bildandet av ett överskott av koldioxid. På grund av detta uppträder andnöd, en kramp i halsen, huden blir blek, musklerna dras åt. Om kvällattacker av kvävning håller länge visas cyanos i huden, kall svett.

Varje person bör ha normal andning. Utan detta är kroppens adekvata funktion omöjlig. Om kvävning på kvällen observeras systematiskt, indikerar detta systemproblem som måste åtgärdas och lösas omedelbart..

Inte alltid andningsstopp i en dröm är förknippade med allvarliga systemiska sjukdomar. Så när detta problem kan uppstå på grund av upplevd stor stress eller betydande fysisk ansträngning. Och bara ett periodiskt andningsstopp när du somnar eller i en dröm är ett tillfälle att kontakta specialister. Detta kan indikera andnings-, lung-, hjärta- och kärlsjukdomar..

Symtom på kvävning

Det mest grundläggande symptom är oförmågan att ta ett helt andetag. Andra manifestationer kan delas in i flera faser:

  • Första fasen. Andningscentret arbetar hårt. Problemen med syre-svält kompenseras av en ökning av andningens djup och frekvens, en ökning av tryck och takykardi. Ditt huvud kanske snurrar just nu.
  • Andra fasen. Antalet andningsrörelser minskas, hjärtat fungerar också långsammare. Manifestationerna av hudcyanos börjar.
  • Tredje fas. Andningscentret börjar fungera. Egentligen uppstår andningsförseningar i sömn, som kan pågå i flera sekunder, eller till och med 2-3 minuter. Trycket sjunker, ibland kramper eller muskel ryckningar, reflexer är värre.
  • Den fjärde fasen. Det kännetecknas av de mest allvarliga andningssjukdomarna. Patienten andas mycket sällan och djupt, detta kan åtföljas av kramper. Ingen andningsrytm observerad.

Diagnos av sjukdomen

Andningsstopp hos vuxna inträffar av olika skäl. Med tanke på detta är det nödvändigt att utföra ett komplex av diagnostiska procedurer för att lyssna på patientens historia. Baserat på mottagna klagomål och objektiv information kommer läkaren att försöka hitta orsaker som kan orsaka andningsstopp i en dröm.

Oftast föreskrivs följande analysmetoder:

  • spirography;
  • allergitest;
  • radiografi av lungorna;
  • cykloflödesmetri (metoden mäter topp expiratorisk flödeshastighet);
  • blodprov;
  • thorakoskopi (eller bröstundersökning från insidan);
  • tomografi av lungorna, bronkier;
  • EKG;
  • bronkoskopi;
  • polysomnografi och andra.

Orsaker till andningsstopp i en dröm

Mycket ofta ganska friska människor lider av astmaattacker. De kan uppleva nervsystemet eller dricka mediciner som påverkar andningsorganens funktion. Ibland orsakas kvävning av växtpollen, som är ett allergen.

Dessa orsaker till asfyxi är inte kroniska, så efter 1-2 manifestationer försvinner de patologiska symtomen. Men mycket ofta orsakar andra reaktioner som är ganska patogena ett andningsstopp på natten. De är som följer:

  • inflammatoriska processer;
  • onkologi;
  • störningar i nervsystemet;
  • cerebrala vaskulära kriser;
  • hjärtsvikt;
  • andra sjukdomar i lungor och hjärta.

Ofta finns det problem med andning när du somnar. Patienten känner under en tid brist på luft, varefter det normala tillståndet återställs. Men på grund av sådana attacker finns det rädsla för att somna och dö på samma gång..

Sjukdomen som oftast orsakar apné

Kvävning på natten sker plötsligt. Det skrämmer patienten, gör hans liv mer hektiskt. Många sjukdomar kan dock vara orsaken till detta fenomen, nämligen:

  • Bronkial astma. Patologi åtföljs av svår andnöd. Med tiden degenererar det till kvävning på grund av försämringen av bronkies. Attacker inträffar på natten, så du måste ha lämpliga läkemedel med dig.
  • Sömnapneasyndrom. Muskler tappar sin ton, varför svalget i svalget stängs ett tag. Detta orsakar andningsstopp. Det kan vara förknippat med alkoholintag, fetma, förstorade mandlar och sömntabletter. Patienten känner ofta inte till sitt problem, men han blir mer slö, irriterad, på morgonen har han huvudvärk, snarkar under sömnen, högt blodtryck är möjligt. Apneasyndrom leder till allvarliga endokrina och kardiovaskulära patologier.
  • Angina pectoris. Patienter med denna sjukdom lider av störningar eller andningsstopp på natten, om under dagen en stark emotionell eller fysisk stress upplevs. Samtidigt vill patienten hosta, attacken åtföljs av akut pressande smärta bakom bröstbenet. På grund av andnöd är fysisk aktivitet betydligt begränsad. Det måste komma ihåg att för angina pectoris är andningsstopp mer karakteristiskt under vakenhet..
  • Arytmi. Förmaksflimmer under förvärring kan orsaka andningsstopp i en dröm med en samtidig brist på puls. Förutom andnöd kan takykardi, svår svaghet, hjärtsmärta observeras..
  • Hjärtsvikt. Hjärtat blir mindre i stånd att pumpa stora mängder blod. Detta leder till en betydande kränkning av gasutbytet, vilket orsakar andningsstopp. Det finns mer troligt att kvävning sker på natten än under dagen..
  • Sköldkörtelsjukdom. I det här fallet, på grund av en ökning av organet, visas en klump i halsen. Det leder till nedsatt andning och uppkomsten av obehag i nacken. Kvävning utvecklas så småningom.
  • Panikattack. Nervosambrott leder till andningsfel, ökad hjärtfrekvens, panik. På grund av detta är upphörandet av syretillförsel möjligt. För att eliminera det patologiska tillståndet är en psykiaterins ingripande nödvändig.

Hur man hjälper en person med kvävning

Först av allt måste du träffa en läkare med lämplig inriktning. Om patienten har panik måste han vara lugnad, ge honom tillgång till frisk luft. Om astmaattacken orsakas av bronkialastma, ge patienten Eufilin, senap plåster placeras på bröstet. Om andningsstopp i en dröm hos ett barn eller vuxen orsakas av en snabb allergisk reaktion, administreras antihistaminer, i synnerhet Diphenhydramine, Diazolin, Fenkarol.

I händelse av en anfall av hjärtsvikt, ger de en halv sittande position av patienten, ger Validol eller Nitroglycerin under tungan, sätter tryckindikatorerna tillbaka till det normala, gör ett varmt fotbad.

Ibland är andningsstopp i en dröm möjlig på grund av difteri. Den fibrinösa filmen täpper hela luftvägarnas lumen. I så fall är det nödvändigt att lägga patienten, lugna, värma benen. Vertikal positionering kan förbättra muskelns funktion som orsakar andningsprocessen.

Under sen graviditet kan andningsproblem under sömn också uppstå. Detta beror på fostertrycket på membranet, vilket orsakar svår andnöd. I det här fallet rekommenderas det att kvinnor sover i semisittande läge i ett rum med tillräckligt tillströmning av frisk luft. Du kan också använda en syreinhalator.

Särskilda varningar

Dessutom är det nödvändigt att förhindra att patienten faller tungan. Om en släkting är benägen att kvävas, bör lämpliga mediciner alltid finnas till hands.

Det kan finnas många skäl till andningsstopp. Så, ett liknande problem uppstår med en överdos av läkemedel, metaboliska störningar, depression, giftig gasförgiftning och andra problem. Det är nödvändigt att övervaka hur ofta kvävning sker i en dröm. Om det periodvis stör, bör du hitta en bra specialist och kontakta honom. Det finns inga universella skäl för vilka det finns ett kvävningsattack på natten. Mot bakgrund av detta finns det inga enhetliga metoder för behandling. Därför måste du vara uppmärksam på din hälsa och behandla alla patologier som till och med indirekt kan påverka sömnkvaliteten..

I svåra fall kan du kontakta somnologen. Detta är en specialist som behandlar sömnpatologi. Som regel korrigeras problem som är förknippade med kränkning av denna typ av nervaktivitet. Men för detta måste du noggrant fastställa alla orsaker och eliminera dem omedelbart. Kortvarig andningshållning under sömnen verkar vara ett litet problem, men om den inte behandlas kan denna patologi leda till allvarliga konsekvenser..

Vilka sjukdomar orsakar andningsstopp i en dröm?

Partiellt eller fullständigt andningsstopp i en dröm är skrämmande av obehaglighet. En person blir hjälplös, kan inte vakna. Från luftbrist tas andetag, panik börjar, obehag uppstår i nacken och halsen. Människor som upplever kvävning på natten vaknar av det faktum att de inte kan andas och är rädda för att kvävas. Det finns en känsla av att någon stryper på natten, trycker på halsen, bröstet.

Natt kvävning beror på låg syre i kroppen och ett överskott av koldioxid i blodet. Detta tillstånd manifesteras av andnöd, muskelspänning, en skarp kramp i halsen, blekhet i huden. Vid en långvarig attack utvecklar patienten kallsvett, huden blir blå. Normal andning är en persons fysiologiska behov. Systematiska kvällsattacker av kvävning signalerar ett problem. Andnöd och luftmangel i en dröm uppstår på grund av brist på syre i blodet och patologiska reaktioner i kroppen.

En enda attack kan orsaka stor fysisk ansträngning eller svår stress..
Om andningen stannar regelbundet, det finns ingen luft, bör specialister kontakta. Kvävning i en dröm indikerar förekomsten av sjukdomar i lungorna, luftvägarna, hjärtsystemet.
Om du märker att du kvävs på natten, kontakta en specialist.

Symtom på kvävning

En person kan inte andas helt.

  • Den första fasen av asfyxi kännetecknas av ökad andningsaktivitet. Andningsfrekvensen och djupet ökar, blodtrycket stiger, hjärtat minskas oftare, yr.
  • I den andra fasen blir andningsrörelser sällsynta, hjärtkontraktioner långsammare, fingrar och tår blir blå, läppar och nässpets.
  • I den tredje fasen inträffar funktionsstörningar i andningscentret. Att hålla andan i en dröm varar från några sekunder till 2-3 minuter. Reflexen bleknar, trycket minskar, kramper, hyperkinetiskt syndrom (ofrivillig muskelrörelse) kan uppstå.
  • Under perioden av den fjärde fasen observeras grova rytmestörningar - sällsynta korta eller djupa andningsrörelser, krampande intensifierade andetag och sällsynta utandningar.

Så här beskriver patienter deras tillstånd: "Jag kvävs på natten, jag kan inte vakna, jag är rädd för att kvävas, det verkar som om jag glömmer att andas in en dröm och förlorar mitt sinne." Vissa säger: ”Det finns ett andningsstopp under sömnen, det finns en verklig känsla av att någon kväver. Jag vet inte vad jag ska göra, jag vaknar på natten av rädsla för att dö och kan inte röra mig, ring om hjälp ”.

Diagnostik

En preliminär diagnos ställs efter undersökning baserad på klagomål identifierade av syndromen. Läkaren studerar faktorer som kan leda till andningsstopp i en dröm..
För att klargöra diagnosen utse:

  • Analyser, allergitest, spirografi;
  • Cyklometri (bestämmer topp expiratorisk flödeshastighet);
  • Röntgenstråle (upptäcker foci för kompaktering, förändringar i lungvävnad);
  • Tomografi (för undersökning av lungor och bronkier);
  • Bronkoskopi (för diagnos av bronkier för närvaro av främmande kroppar, tumörer);
  • Thorakoskopi (undersökning av bröstet från insidan);
  • EKG (för att bestämma hjärtatillståndet);
  • Polysomnography (för att bedöma kroppens funktion under sömn).

Orsaker till andningsstopp i en dröm

Ibland kan kvävningsattacker på natten observeras hos friska människor på grund av nervbelastning; berusning med läkemedel som fördjupar andning och stör andningsmusklerna; allergisk pollen från inomhusväxter.
Till skillnad från patologisk asfyxi inträffar inget återfall efter sådana attacker.
Men oftare är orsakerna till andningsstopp i en dröm reaktioner som förekommer i kroppen under påverkan av en patogen faktor:

  • Infektiösa och inflammatoriska processer;
  • Vaskulära cerebrala kriser;
  • Tumörprocesser;
  • Akut hjärtsvikt;
  • Störningar i nervsystemet;
  • Patologi för hjärta och lungor.

Många människor slutar andas när de somnar. Under flera sekunder finns det inte tillräckligt med luft, och andningen återställs på egen hand. I detta tillstånd kan ett väntasyndrom uppstå. En person är rädd att somna för att inte dö av kvävning.

De vanligaste sjukdomarna som orsakar andningsproblem under sömnen

      Nattkvävning inträffar oväntat, desorienterar en väckt person och indikerar förekomsten av vissa sjukdomar.

    Första hjälpen för kvävning

    Du måste alltid ringa en läkare.
    Det är nödvändigt att lugna patienten för att eliminera panik. Hjälp dig att sitta ner, ge frisk luft.

    Vid anfall av bronkialastma rekommenderas att lägga senapplåster på bröstet, lägga en värmdyna på benen och ge patienten Euphilin när andningen slutar under sömnen..

    Vid andningssvikt i en dröm på grund av allergiskt ödem i struphuvudet är det nödvändigt att ta en lösning av kalciumklorid och all antihistamin som är hemma (Diphenhydramine, Fenkarol, Clarotadine, Diazolin).

    Vid hjärtsviktssyndrom ska patienten ges en halv sittande position, ge nitroglycerin eller Validol, göra ett varmt fotbad, applicera senapsplåster på kalvarna och justera trycket.

    Vid difteri uppstår andningsstopp i sömn hos vuxna och barn på grund av blockering av luftvägslumen av en fibrin film. Patienten måste få sittposition och värma benen.

    Måttliga attacker av kvävning i halsen förekommer hos barn med tonsillit, faryngit. Barnet måste väckas och försäkras. I upprätt läge underlättas musklerna som andas i andningen.

    Om en person inte andas in en dröm, är det nödvändigt att få honom att vakna, hjälpa till att ta en upprätt ställning, få honom att andas genom näsan. Gravida kvinnor kan kvävas i en dröm under den sena perioden, när fostret pressar på membranet. En gravid kvinna kan uppleva svår andnöd. Om det i en dröm finns en kvävningsattack måste du öppna fönstret och sätta kvinnan på en stol. Det är lämpligt att ha en syreinhalator hemma.

    Ge inte en drink. Halsen och halsen är spänd. En slurk med vatten kan utlösa en ny kvävningsattack. Se till att patienten inte tappar tungan.

    Se till att patientens tunga inte faller. Släktingar måste vara medvetna om sjukdomen och ha mediciner till hands för att hjälpa till..

    Andning kan stoppa med en överdos av läkemedel, gasförgiftning, depression, metaboliska störningar. Om du vaknar på natten från att kvävas i en dröm, kontakta en specialist. I varje fall föreskrivs en annan behandling. Var försiktig med din hälsa. Med sömnstörningar hjälper en somnolog. I de flesta fall är det möjligt att förhindra utveckling av sjukdomar associerade med sömn.

    Lista över begagnad litteratur:

    • Shimkevich V.M., Dogel A.S., Tarkhanov, Ostrovsky V.M. Heart // Encyclopedic Dictionary of Brockhaus and Efron: 86 volymer (82 volymer och 4 ytterligare). - SPb., 1890-1907.
    • Nikolin K.M. Sleep Apnea Syndrome (föreläsning för läkare). - St. Petersburg, 2005 - 08 s.
    • Pustozerov V. G., Zhulev N. M. Moderna metoder för diagnos och behandling av sömnstörningar: en träningsmanual. - St. Petersburg: SPbMAPO, 2002. - 5 s.

    Sluta andas in en dröm

    Ett patologiskt tillstånd som kännetecknas av kortvarigt partiellt eller fullständigt andningsstopp.

    Idag kommer vi att prata om andningsstopp i en dröm. Vad är den här patologin och hur är den farlig? Låt oss prata om symptom, orsaker, diagnosmetoder, behandling och förebyggande av sjukdomen.

    Vad det är

    Det finns många sömnstörningar som påverkar en persons hälsa och tillstånd negativt. Men det finns sådana patologiska processer som leder till allvarliga konsekvenser. Ett av sådana fenomen är nattkvävning eller apné..

    Kvävningsperioden varar inte mer än några minuter, eftersom en syrebristimpuls kommer in i den mänskliga hjärnan och patienten vaknar. Men villkoret medför negativa förändringar.

    Andningsstopp på natten i en dröm inträffar under den djupa fasen. Efter att ha vaknat minns inte patienten att han hade luftbrist, men konstaterar brist på vitalitet och en klar önskan att sova.

    • påverkar sömnens kvalitet;
    • provoserar hormonell obalans;
    • bidrar till utvecklingen av arteriell hypertoni;
    • inaktiverar funktionerna i många kroppssystem.

    Ofta blir det en orsak till metabola störningar, varifrån en person snabbt går upp i vikt.

    I avsaknad av terapi ökar risken för sjukdomar i lungor, hjärta, hjärna och blodkärl. Anledningen är en konstant syrebrist..

    Mot denna bakgrund bildas hypoxi, vilket förvärras med ofta apneaattacker.

    Det finns flera typer av patologi.

    1. Vid tidpunkten för attacken: delvis och fullständig.
    2. Beroende på den provocerande faktorn: hinder, blandad och central.
    3. Beroende på graden av manifestation och antalet attacker per natt: mild, måttlig till svår.

    orsaker

    Den huvudsakliga orsaken till patologin är en ökad avslappning av svalg i musklerna, som stöder mandel, tunga och övre gommen.

    Under överdriven avslappning stänger musklerna helt eller delvis och täpper andningsorganens hals..

    Att framkalla ett sådant fenomen kan medföra sådana provocerande faktorer som:

    • sjukdomar i övre och nedre luftvägar: rinnande näsa, bihåleinflammation, bronkit, lunginflammation osv.;
    • användning av läkemedel med lugnande effekt och sömntabletter;
    • dricka alkohol eller alkoholberoende;
    • sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, i vilket blodtillförseln störs;
    • patologiska processer i centrala nervsystemet, vilket orsakar en falsk impuls till frekvent muskelkramp;
    • ärftlig predisposition;
    • övervikt - fettvävnad avsätts på halsen och membranet, vilket i båda fallen leder till ökat tryck på andningsorganen;
    • endokrina sjukdomar: typ 1 och typ 2-diabetes;
    • en förändring av den hormonella bakgrunden, till exempel under graviditet eller under klimakteriet;
    • medfödda missbildningar i käken och luftvägarna: septumkrökning, stor mobil muskel (tunga), fysiologiskt förstorade mandlar;
    • kön: enligt statistik är män mer benägna att astmaattacker än den rättvisa halvan.

    Ofta är orsaken till sjukdomen patientens åldersegenskaper.

    Hos barn

    I barndomen manifesteras sjukdomen av följande skäl:

    • prematuritet;
    • underutveckling av strukturen i bronkierna;
    • intrauterina infektioner;
    • utvecklingsavvikelser;
    • anemi;
    • hypoglykemi;
    • födselskador.

    Hos förskolebarn kan andningsstopp i en dröm provoseras av följande störningar:

    • adenoidvegetation;
    • drogterapi;
    • rinnande näsa
    • skador
    • strukturella förändringar.

    Orsakerna till apné hos ungdomar kan vara:

    • hormonell obalans;
    • psyko-emotionella upplevelser;
    • mekaniska skador.

    Hos vuxna

    Hos män och kvinnor kan följande faktorer framkalla attacker av andningsstopp i en dröm:

    • sjukdomar i andningsorganen och hjärt-kärlsystemet;
    • att ta medicinska lugnande medel;
    • diabetes;
    • sköldkörtelsjukdom;
    • fetma;
    • patologiska processer i nervsystemet;
    • störning i centrala nervsystemet;
    • mentala störningar;
    • VVD-provocerande faktor.

    Hos äldre

    Hos äldre kan manifestationer av andningsfel i en dröm bidra till:

    • åldersrelaterad svaghet i muskelsystemet;
    • alltför lös fiber;
    • ringa utsöndring av slemutsöndring;
    • kroniska sjukdomar i hjärta och lungor;
    • hypertoni;
    • Historik om IHD.

    Vad är farligt

    Apneasyndrom orsakar sjukdom vid ofta upprepade attacker.

    Detta manifesteras i följande:

    • patienten klagar över ofta huvudvärk;
    • kronisk dåsighet;
    • förlust av styrka och slöhet;
    • ångest;
    • depression;
    • brist på sexuell lust, och män - impotens;
    • nattlig polyuri;
    • minskad uthållighet och nedsatt minne;
    • barn klagar över skrämmande drömmar och mardrömmar.

    Uppenbara förhållanden försämrar uppenbarligen livskvaliteten och provocerar utvecklingen av sekundära sjukdomar.

    Dessutom utesluts inte den maligna karaktären av patologikursen, vilket leder till rädsla för sömn eller orsakar astma..

    Dödsrisken är osannolik, men inte utesluten.

    Kronisk kvävning varje natt kan orsaka en långvarig kramp i svalgsmusklerna, medan hjärnan inte har tid att svara på en impuls.

    Patienten märker inte ens ens nattattacker, han noterar bara en dålig sömn och tillskriver den till snarkning eller nervös belastning.

    Den kliniska bilden av andningsstopp under en natts vila:

    • snarka;
    • intermittent och bullrig andning;
    • önskan att ta ett djupt andetag;
    • svettas
    • ofta vaknar för att gå på toaletten är en typ av varningsfaktor.

    Diagnostik

    Somnologer är involverade i diagnosen och behandlingen av sjukdomen.

    Det finns två huvudsakliga diagnostiska metoder som används för både barn och vuxna..

    Den första tekniken utvecklades av forskare. Epworth-skalan kallas. Detta är ett frågeformulär med ett antal frågor. Patienten uppmanas att svara på frågor, men efter en extern undersökning och historikupptagning.

    Frågor i Epworth-skalan: "Kan du somna om":

    • läser en dagstidning;
    • Titta på tv
    • är på en offentlig plats;
    • körning i en bil som passagerare;
    • äta en rejäl middag;
    • prata med en person;
    • gå till sängs på kvällen;
    • köra bil eller stå i trafik.

    Svaralternativ: Jag somnar inte - jag b, jag kan dosa - II b, jag faller lätt in i en dröm, ibland till och med direkt - III b.

    Om summan är mer än 14 b, behöver patienten behandling av hög kvalitet med läkemedel eller andra metoder. Endast en läkare kan tolka resultaten..

    Den andra metoden är en polysomnografisk undersökning, som inkluderar följande manipulationer:

    • nasenspassage:
    • blodtrycksmätning;
    • krusning;
    • urin- och blodprover;
    • upptäckt av systemiska sjukdomar.

    Patienten är nedsänkt i en medicinsk sömn och med hjälp av anslutna sensorer övervakar de patientens tillstånd.

    Nedsänkning i faser av sömn noteras och perioder med andningsstopp registreras. Under en attack övervakar specialister mänskligt beteende och apnéens varaktighet.

    Resultaten indikerar följande data:

    • bröströrelser;
    • EKG;
    • snarkningens natur;
    • ljudinspelning av sömn;
    • elektroencefalografi;
    • elektromyografi.

    I somnologiska kliniker föreskrivs behandling, men inte i alla byspecialister inom detta fält arbetar.

    Förfarandet är dyrt och utförs endast i privata vårdinrättningar..

    Första hjälpen

    Första hjälpen kommer att försöka väcka patienten. För att göra detta måste du trycka på den sovande, men utan någon speciell fysisk ansträngning. Sedan sitter du på en stol och öppnar fönstret.

    Vid ofta återkommande astmaanfall före sänggåendet rekommenderas att man går i frisk luft och om möjligt sover med fönstret.

    Du kan inte hälla vatten på en person eller ge honom en drink, eftersom risken för upprepad kramp ökar.

    Om försök att vakna inte lyckades - bör du försöka flytta patienten till hans sida och blåsa lite i ansiktet. Från sådana handlingar passerar drömmen och patienten vaknar upp.

    Behandling

    För att eliminera nattdefekten används mediciner samt justerar livsstilen.

    1. CPAP - användning av specialutrustning i form av en mask, som ger ett tillräckligt syreflöde in i kroppen. Denna metod för behandling används i allvarliga fall och med allvarliga hälsoproblem..
    2. Avslag på missbruk: rökning, dricka alkohol och överätande. Läkare rekommenderar en diet för att normalisera vikten och minska antalet kvävningsattacker.
    3. Motion för att minska kroppsfett och muskelökning. Patienter rekommenderas att gå och snabbt jogga utomhus..
    4. Läkemedelsbehandling reduceras för att eliminera orsaken till sjukdomen, om den orsakas av luftvägssjukdomar: vasokonstriktiv, immunstimulerande. Symtomatisk behandling.
    5. Kirurgisk behandling utgörs av att eliminera adenoider, vilket återställer strukturen i näsan.

    Det finns inga mirakel tabletter för apné för vuxna och barn, liksom ett läkemedel mot snarkning.

    All behandling är symptomatisk och syftar till att identifiera och eliminera orsaken..

    rekommendationer

    För att förhindra attacker av andningsstopp i en dröm är det nödvändigt att följa ett antal enkla rekommendationer:

    • att ändra en livsstil - att observera en sund livsstil;
    • kontroll av kroppsvikt;
    • vägra orimlig behandling med sömntabletter;
    • ventilera rummet innan du lägger dig;
    • vägrar att titta på aggressiva tv-program före sänggåendet;
    • Minimera rumbelysningen
    • snabbt behandla patologier i andningsorganen, särskilt nasofaryngeal kavitet.

    Nattstrangulering förekommer hos 40% av människorna, men skiljer sig i grad av intensitet och kursens form.

    Förebyggande åtgärder med befintlig tendens gör att du kan undvika sjukdomen eller förhindra övergång till en kronisk form.

    Jag vaknar plötsligt av det faktum att min andning verkar sluta: vad betyder det och hur man ska behandla det?

    Behandling

    Metoden för terapi beror på vilken typ av apné som diagnostiseras. Först och främst bör behandling av apné syfta till att eliminera orsakerna, därför behövs CNS-terapi, fetma, diabetes mellitus etc...

    Med mild obstruktiv apné, som orsakas av anatomiska egenskaper, föreskrivs kirurgi. Den behandlande läkaren föreskriver en metod för terapi efter en fullständig diagnos.

    Med måttlig och svår form är kirurgi ineffektivt, eftersom en mekanisk hindring inte är en viktig riskfaktor. Hur ska man behandla? I detta fall används CPAP-, BIPAP- och TRIPAP-enheter..

    Kirurgi

    Det föreskrivs för förstorade mandlar, krökning av underkäken och näsan. Inkluderar följande typer av operationer:

    • Användningen av Pillar-systemet är införandet av syntetiska plattor i den mjuka gommen, vilket gör den styvare och stöder den som en ram. Eliminerar effektivt Snarkning.
    • Adenomektomi - avlägsnande av hypertrofisk lymfoidvävnad. Polyper avlägsnas på den övre delen av nasopharynx under lokalbedövning..
    • Trakeostomi - öppna luftstrupen och introducera ett speciellt rör som ger konstant tillgång till luft, även när vägarna till andningen är helt blockerade.
    • Bariatrics. Det utförs med svår fetma och representerar en kirurgisk minskning i magsstorleken. En person börjar konsumera mindre mat och går ner i vikt.
    • Uvulopalatopharyngoplasty - avlägsnande av en del av den mjuka gommen.
    • Tonsillektomi - avlägsnande av hypertrofiska mandlar.

    CPAP

    Detta är ett av de bästa och säkraste sätten, som är att ansluta före sänggåendet till en speciell mask som täcker näsan och munnen.

    Luft flödar genom ett speciellt rör under tryck, vilket ger en konstant tillförsel av syre till kroppen. Moderna enheter har speciella inställningar för luftfuktighet och lufttemperatur, vilket gör att du kan skapa de mest bekväma förhållandena för patienten.

    Vid diagnos av den centrala formen, tillsammans med huvudbehandlingen, används den diuretiska Acetazolamid, som avlägsnar puffiness och förbättrar blodtillförseln till hjärnceller.

    symtom

    PA medan de är vakna börjar med orimlig ångest, som andra kliniska tecken går med inom 5 minuter. Under nattattacker vaknar plötsligt en person i en dröm eller när han somnar, plötsligt och upplever rädsla.

    • andnöd, kvävning, andnöd, ”klump” i halsen;
    • vågliknande växling av frossa och feber, svettning, parestesi;
    • takykardi, smärta som med hjärtattacker, sjunkande hjärtan;
    • yrsel, en känsla av orealitet, snedvridning av uppfattningen av ljud, bilder, själv "jag";
    • mag-tarmkanalreaktioner i form av illamående, kräkningar, dyspepsi.

    De exakta orsakerna är okända, men mekanismen för att starta och utveckla en attack är väl förstått. Produktionen av adrenalin, dopamin och noradrenalin ökar plötsligt respektive, kärlen minskar och trycket stiger. Mot denna bakgrund visas de kliniska symtomen på en panikattack. Samtidigt aktiveras noradrenerga neuroner och kemoreceptorer, vilket ökar en känsla av rädsla.

    Sömnlöshet och nattliga panikattacker är förknippade: efter en attack finns det rädsla för sömn, svårigheter att somna. Detta är PA: s restriktiva beteende. I fruktan för en upprepning av obehagliga upplevelser undviker en person situationen där de först uppträdde.

    När exakt inträffar en nattattack? Oftast klagar patienter över att panik börjar under att somna. Innan du somnar helt och hållet, upplever en person en stark rädsla, samtidigt finns det ofta hjärtslag. En panikattack kan utvecklas efter att drömmen har kommit. I detta fall inträffar uppvaknande på grund av apné eller takykardi, och själva paniken förstärks senare.

    Orsaker och alternativ för sjukdomen

    Det finns två grupper av skäl till varför en person står inför denna sjukdom..

    • Den första är en delvis hindring av luftvägarna. Som regel inträffar nedsatt patency vid näsan eller svalget. Det är förknippat med olika anatomiska defekter eller kroniska sjukdomar. Ofta observeras tillfällig apné hos patienter med övervikt, kronisk rinit, krökning av nässeptum, polyp rinosinusit, etc..
    • Den andra orsaken är en funktionsfel i hjärnans andningscentrum. Eftersom en person i en dröm inte medvetet kan kontrollera andningsprocessen, vilar denna funktion helt på nervsystemets reflexer. Under sömnapné förlorar hjärnan delvis kontrollen över denna process, på grund av att det finns "avbrott" i tillförseln av syre till blodet.

    Beroende på orsaken till apné, skiljer sig tre varianter av sjukdomen:

    1. Obstruktiv - denna form är förknippad med nedsatt luftflöde;
    2. Central - syrebrist uppstår på grund av funktionsfel i andningscentrumet;
    3. Blandad - en person har två patologiska faktorer samtidigt.

    Att bestämma typen av sjukdom är viktigt för att välja rätt terapi, vilket kommer att eliminera själva orsaken till sjukdomen och påverka mekanismerna för dess utveckling. Tabellen nedan sammanfattar all nödvändig information som hjälper dig att förstå problemet.

    Förhållanden som kan orsaka apné

    Sov - vid denna tid slappnar musklerna i kroppen av och kontrolleras praktiskt taget inte av hjärnan. De svalgmusklerna, som ger luftvägarna tålamod, är inget undantag..

    I närvaro av en av de faktorer som anges ovan slappnar de av för mycket och stänger struphuvudets lumen, där luft ska flyta. Detta leder till delvis eller fullständigt andningsstopp..

    När hjärnan upptäcker en brist på syre i blodet "ger det order" att släppa stresshormoner: adrenalin och kortisol. Detta leder till en ökning av blodtrycket, en ökning av blodsockret och en uppvaknande av kroppen..

    Vaken kropp återställer muskelton och normal andning. Sedan somnar det igen, och cykeln upprepas igen.

    Det blandade alternativet är det svåraste när det gäller behandling, eftersom det kombinerar två mekanismer för andningsfel. För att eliminera symtomen är det därför nödvändigt att eliminera två orsaker samtidigt. Annars kommer terapin att vara ineffektiv..

    Behandling

    Snarkning och sömnapné syndrom kräver noggrann övervakning och snabb behandling. Samtidigt försöker specialister att maximera ansträngningarna för att eliminera orsaken till andningsstörningar. Om det är omöjligt att eliminera dem, fokuserar de på symptomatisk behandling.

    Detta är en liten anordning som består av en kompressor och en mask, som är sammankopplade med ett flexibelt och rörligt rör. Dess handling baseras på att skapa positivt tryck under inspiration, vilket hjälper till att räta luftvägarna. Enheten känner igen snarkning och apné i en dröm och levererar oberoende en luftström med nödvändig styrka. Tack vare CPAP-terapi kan många patienter sova lugnt utan rädsla för deras liv..

    I det här fallet kan du eliminera symtomen på luftvägsobstruktion på vilket som helst bekvämt sätt:

    • använd nässprej;
    • applicera mekaniska anordningar (klipp, lappar);
    • prova elbehandling;
    • växla till en hälsosam livsstil och göra andningsövningar.

    I vissa fall rekommenderas kirurgi kirurgi (oftare med hjärtsjukdomar och onormaliteter i nasofarynxstrukturen).

    Snarkning i en dröm är ett allvarligt symptom som, tillsammans med andra varningstecken, bör få dig att söka kvalificerad hjälp. Rätt behandling ger goda resultat, effektivt och permanent eliminerar andningsstörningar under natt vila.

    Du kan också ge dina betyg om du gillade eller inte gillade artikeln. Välj antal stjärnor i den nedre raden.

    Sovmönster

    • REM-dröm (paradoxal sömn eller stadiet med snabba ögonrörelser) detta steg inträffar ungefär 85-90 minuter efter att du somnat och varar cirka 10-15 minuter. Under denna period ökar hjärnaktiviteten och du kan se drömmar. REM-sömn kan uppstå från 3 till 5 gånger under sömnen.
    • Långsam sömn (ortodox sömn) Detta sömnstadium inträffar omedelbart efter att somna och varar i 80-90 minuter. Långsam sömn består i sin tur av fyra steg:
      • 1: a steget - inträffar vanligtvis efter att somna och varar cirka 5-10 minuter. Under denna period slappnar dina muskler av och din sömn kan bli mycket störd under denna period. Även under denna sömnperiod kan känslor av fallande uppträda, detta kallas en "hypnogogisk ryckning"
      • 2: a steget (lätt sömn) - under denna period stannar ögonrörelsen, pulsen saknar och kroppstemperaturen sjunker - detta är den nödvändiga förberedelsen av kroppen för djup sömn.
      • Tredje och fjärde stadierna (djup sömn) - under djup sömn återställs kroppen och immunsystemet stärks. Det är ganska svårt att väcka en person under ett djupt skede, men om du väcker en person under denna sömnperiod eller av någon anledning vaknar han, kommer personen inom några minuter att desorienteras inom några minuter.

    Läs artikeln om orsakerna till sömnstörningar: sömnstörningar

    Diagnos av sjukdomen

    Det finns två enkla metoder som kan bekräfta förekomsten av sjukdomen. Den första är ett frågeformulär - forskare har utvecklat ett antal frågor med vilka du kan bestämma graden av sömnbrist hos en person och indirekt bedöma förekomsten av "syre-svält." Detta frågeformulär kallas Epworth Drowsiness Scale (förkortning ESS). Om du har en önskan kan du bedöma sannolikheten för att ha en sjukdom själv.

    För att göra detta måste du svara på några frågor nedan, som kommer att bedöma din exponering för sömnighet på dagen. För var och en av dem finns det tre möjliga svar:

    • Jag somnar inte i den här situationen - 1 poäng;
    • Det finns en liten sannolikhet för en tupplur - 2 poäng;
    • Jag kan lätt somna - 3 poäng.

    Frågor i Epworth-skalan:

    Patologi alternativHindrandeCentral
    • Fetma, eftersom det åtföljs av bildandet av "fettkuddar" runt svalget;
    • Förstorade faryngeala mandlar (synonym för adenoidväxter);
    • Krökning av näsans septum;
    • Onormal käftstruktur;
    • Förekomsten av polypper (godartade tumörer) i näshålan - polyp rinosinusit;
    • Förekomsten av kronisk rinit (vanligtvis allergisk eller vasomotorisk);
    • akromegali;
    • Del av neurologiska sjukdomar: amyotrofisk lateral skleros, diabetisk polyneuropati, Guillain-Barré-syndrom, olika myodystrofier.
    • Användning av sömntabletter, lugnande medel (Haloperidol, Chlopromazine) eller potenta lugnande medel (Diazepam, Phenazepam, Clonazepam, etc.);
    • Alkohol eller drog berusning;
    • Hypotyreos;
    • Vissa neurologiska patologier: stroke och tillstånd efter stroke, Parkinsons sjukdom / syndrom, Alzheimers sjukdom och andra.
    "Trigger" -faktor för andningsstörningar
    Kroppssvar
    Kan du sova?Ditt svar
    När du läser en bok, tidskrift, tidning etc..
    När du tittar på filmer, videor eller TV-program
    Att vara på offentliga platser som du regelbundet besöker (bio, opera, balett och andra)
    När du kör en längre tid (längre än en timme) i en bil / buss, i passagerarsätet
    På kvällen vilar jag i en benägen position
    I en konversation med en annan person
    Vila efter middagen
    Körning i trafikstockning / trafikljus

    Med en poäng på mer än 14 poäng och förekomsten av riskfaktorer finns det en stor sannolikhet för förekomsten av apné hos en vuxen. I det här fallet måste du se en läkare som väljer den mest lämpliga behandlingstaktiken.

    Den andra metoden kallas pulsoximetri. En pulsoximeter är en liten enhet som bärs på handens finger och bestämmer förekomsten av syrebrist. Denna studie kan utföras på vilket sjukhus som helst, det kräver inte förberedelser och tar inte mer än en minut. Men det har en nackdel. Pulsoximetri avslöjar endast långvarig pågående obstruktiv apné. I andra fall visar studien inte avvikelser..

    Guldstandarddiagnostik

    Enligt europeiska rekommendationer är den bästa metoden för att diagnostisera sjukdomen en polysomnografisk studie. Men i Ryssland används denna metod extremt sällan, bara i stora vetenskapliga centra eller privata kliniker.

    Principen för polysomnografi är ganska enkel:

    1. Patienten somnar eller fördjupas i sömn med hårdvara eller medicinska metoder;
    2. I sömnprocessen genomgår patienten följande studier: elektroencefalografi, elektrokardiografi, bedömning av blodkoagulationssystemet, hakeelektromogram, pulsoximetri, luftflödesbedömning, räkning av andningsrörelser i bröstet och buken, benmusklerelektromografi;
    3. Läkaren utvärderar resultaten och jämför dem med normerna..

    Att utföra en sådan omfattande undersökning i Ryssland är nästan omöjligt. Därför är diagnosen av denna patologi baserad på patientklagomål, förekomsten av riskfaktorer, frågeformulärdata och pulsoximetri.

    Varför uppstår de?

    PA som en oberoende sjukdom har studerats i cirka 40 år, men de exakta orsakerna till detta fenomen har ännu inte fastställts. Just nu var det bara möjligt att bestämma de faktorer som bidrog till panikattacken:

    • Psykogen - stressande situationer eller händelser, starka intryck, konflikter.
    • Biologisk - hormonell obalans orsakad av de speciella egenskaperna i menstruationscykeln och graviditet hos kvinnor, intag av hormoner. Endokrina sjukdomar ingår inte.
    • Fysiogen - droganvändning, alkoholförgiftning, fysisk stress, acklimatisering, överdriven isolering. Läkemedel som prednison, kolecystokinin eller angrepp kan också utlösa panikskrädselsyndrom..

    Personer med en viss uppsättning personlighetsegenskaper påverkas. Hos män är detta ångest, misstänksamhet och oro över hälsotillståndet; hos kvinnor - dramatiskt, andras behov, demonstrativitet. Ärftlighet är också viktig: närvaron av denna sjukdom hos föräldrar ökar risken för dess utveckling hos barnet.

    Arytmibehandling på natten

    Effektiv eliminering av hjärtarytmier på natten kräver eliminering av apneasyndrom, ökat blodtryck och eliminering av neuros, kardiologisk och endokrin patologi.

    Patienter rekommenderas att lägga sig före sänggåendet, begränsa tittar på TV-program och använda elektroniska prylar på kvällen, utesluta krydda, salta rätter, koffeinhaltiga drycker och alkohol från kosten.

    Om du har snarkning, måste du konsultera en otolaryngolog och använda speciella apparater, sömmasker. För att lindra tillståndet kan antiarytmiska läkemedel (Aimalin, Isoptin, Lidocaine, Cordaron), lugnande läkemedel förskrivas (Alora, Novo-Passit, Persen).

    Om rytmstörningar inträffar mot bakgrund av sjukdomar i matsmältningssystemet, uppnås lättnad av dess manifestationer genom att återställa den normala funktionen i magen, gallblåsan och tarmarna, med avslöjad vagotoni, Isadrin eller Atropin används.

    Bristen på effekt av läkemedelsbehandling kan vara orsaken till radiofrekvensablation, installation av en pacemaker eller defibrillator.

    Vad sägs om förebyggande?

    Så du vaknar på natten och inser tydligt: ​​"Jag slutar andas eller glömmer att andas." Utan panik, lära dig att sova på din sida. Detta är en av de enklaste och mest effektiva metoderna för förebyggande. Oftast uppstår ett plötsligt andningsfel när du ligger på ryggen eller magen (när det finns en extra belastning på svalgsmusklerna och membranmusklerna).

    Glöm inte att förbättra nattens sömn. För att inte sluta andas normalt på natten, minimera källorna till främmande ljud och ljus.
    Helst bör de vara helt frånvarande. Det vill säga du måste somna i fullständigt mörker och tystnad.

    Lättmassage och korta meditationer hjälper till att slappna av före sänggåendet..

    Nu vet du vad apné är, hur ett sådant syndrom manifesterar sig och hur man ska behandla det. Vi råder i sin tur att alltid lyssna på kroppen. Till och med en liten bagatell med utseende visar sig ibland vara toppen av ett stort isberg, och apné kan prata om allvarliga hälsoproblem. Var frisk, lev lyckligt hela tiden.

    Att stoppa andningen är mycket allvarligt. När en person slutar andas upphör gasutbytet i lungorna, vilket kan leda till störningar av de mänskliga organen och hjärnan. Om andningen slutar, slutar hjärtat att fungera.

    Trötthet eller överdriven dåsighet, särskilt på morgonen;

    Utseendet på huvudvärk;

    För närvarande finns det inga uppenbara bevis för att andningsstopp under sömn, även om det varar 2-2,5 minuter, kan leda till dödsfall. Det finns emellertid ett antal mekanismer genom vilka nattapné kan påverka hälsan..

    För det första är det hypoxi (syrebrist) under sömnen. Om luft slutar komma in i lungorna under andningsstopp, och behovet av det förblir på samma nivå, börjar syreinnehållet i blodet gradvis minska. Släktingar kan ibland titta på en snarkande person som blir blå rätt framför ögonen..

    För det andra, efter en viss tidsperiod, som vanligtvis sträcker sig från 10 sekunder till 2 minuter, som svar på en minskning av syre i blodet, bestämmer hjärnan att den saknar syre och ger ett kommando att vakna och därmed fragmenterar sömn. Normalt består sömnen av flera faser. Om ofta uppvaknande uppstår har hjärnan inte tid att kasta ner i de djupare faserna av sömn, nödvändigt för en fullständig vila av hela organismen.

    svår snarkning;
    rastlös sömn; personen kastar och vänder hela tiden;
    dåsighet under dagen, vilket är naturligt för en person som inte sov på natten;
    enures;
    huvudvärk på morgonen;
    högt blodtryck
    minskad intelligens, personlighetsförändring, minskat minne, förmåga att koncentrera sig;
    minskad libido, sexuell dysfunktion;
    irritabilitet och obalans, minskad prestanda.

    Vid diagnos av CCA krävs kontakt med patientens släktingar, vilket vanligtvis fastställer det faktum att andningsstopp i en dröm. Bestämningen av graden av CCA görs vanligtvis av en av de anhöriga, klockningsperioder med normal andning och pauser och registrering av resultaten.

    Obligatoriskt är konsultation av otolaryngologen, där patologiska förändringar i struphuvudet, polypos, rinit, bihåleinflammation och andra sjukdomar och avvikelser som kan leda till andningsfel kan upptäckas.

    God eftermiddag. En sådan situation: För en vecka sedan slog jag ner min dagliga rutin, det vill säga: Jag spelade på natten, sov under dagen. 2-4 dagar av detta beslutade jag att återställa regimen tillbaka. Först gick han till sängs klockan 16:00 och sov tills nästa dag klockan 5 på morgonen. När jag vaknade var allt bra, men då ville jag verkligen sova igen vid lunchen, och det kändes som att jag var berusad lite, det vill säga att jag skakade eller, som det var, mitt huvud snurrade lite. Sedan låg han vid 21:00 och vaknade klockan 5 på morgonen. Fram till kl 21 var allt bra. Och just nu är klockan 15:00 igen...

    Tja, jag vet inte om det kommer att upprepas, då har jag ingenting kvar än till terapeuten

    Lyssna bara på kroppen. I alla fall, om du verkligen vill, gå till somnologen

    Dessa gavriks hjälper dig inte!

    Andra intressanta frågor och svar

    Varför jag vaknar klockan tre på morgonen, och jag kan inte somna, och på morgonen somnar jag?

    det finns ingen möjlighet att ligga under dagen, men kan inte sova på natten.

    I min praxis är det ackumulerade olösta problem och situationer som har fastnat i beslutsfasen och påverkar det känslomässiga tillståndet.

    Någon vet hur man kan kasta allt från huvudet, men någon har ett mobilt nervsystem i sin natur. Med andra ord, huvudet "stängs inte av", och om det stängs av, sedan i flera timmar om dagen. Kroppen och hjärnan slutar helt slappna av och allt förvandlas till kronisk trötthet och irritabilitet.

    I detta tillstånd hjälper konventionella lugnande medel knappast..

    Jag hade det här villkoret.

    Först vaknade jag på natten och kunde inte sova, sedan slutade jag somna helt tills 4-5 på morgonen.

    Detta pågick i ungefär ett år, tills han löst problemet med sin ekonomiska situation och flera fler som uppstod på grund av detta..

    SOOTHING hjälper INTE!!

    Använde inte antidepressiva medel.

    Alkohol också, för jag dricker inte alls, och det hjälper inte.

    Hitta dina olösta problem och börja lösa dem ROLIGT, en efter en... och du kommer att sluta vakna på natten!

    Ge inte upp och allt kommer att bli!

    Viktigast av allt, gör allt systematiskt och utan nerver.

    Hur man somnar? Mycket allvarliga sömnproblem.

    Rätt andning hjälper mig mycket. Det finns många fördelar på Internet. Andas in i 4 räkningar. Håll i 2. Andas ut - också för 4. Det viktigaste är att andas helt ut och "andas in magen".

    Det lugnar nerverna väldigt mycket. Bokstavligen i 3-4 andetag.

    Varför jag vaknar klockan tre på morgonen, och jag kan inte somna, och på morgonen somnar jag?

    det finns ingen möjlighet att ligga under dagen, men kan inte sova på natten.

    I min praxis är det ackumulerade olösta problem och situationer som har fastnat i beslutsfasen och påverkar det känslomässiga tillståndet.

    Någon vet hur man kan kasta allt från huvudet, men någon har ett mobilt nervsystem i sin natur. Med andra ord, huvudet "stängs inte av", och om det stängs av, sedan i flera timmar om dagen. Kroppen och hjärnan slutar helt slappna av och allt förvandlas till kronisk trötthet och irritabilitet.

    I detta tillstånd hjälper konventionella lugnande medel knappast..

    Jag hade det här villkoret.

    Först vaknade jag på natten och kunde inte sova, sedan slutade jag somna helt tills 4-5 på morgonen.

    Detta pågick i ungefär ett år, tills han löst problemet med sin ekonomiska situation och flera fler som uppstod på grund av detta..

    SOOTHING hjälper INTE!!

    Använde inte antidepressiva medel.

    Alkohol också, för jag dricker inte alls, och det hjälper inte.

    Hitta dina olösta problem och börja lösa dem ROLIGT, en efter en... och du kommer att sluta vakna på natten!

    Ge inte upp och allt kommer att bli!

    Viktigast av allt, gör allt systematiskt och utan nerver.

    Hur du får tillräckligt med sömn?

    • Lägg ner dig samtidigt +/- 20 minuter
    • Sov cirka 7 timmar
    • Byt linne ofta
    • Luft innan du går till sängs
    • Ta en varm dusch eller bad innan du lägger dig
    • En halvtimme före sänggåendet kommer inte in i en dator, TV, telefon eller andra prylar
    • Middagen ska vara minst 2 timmar före sänggåendet och helst lätt
    • Låt inte störande tankar störa sömnen - "ja, jag bryr mig inte, jag ska raka det på morgonen"

    Ofta märker jag en avmattning i tiden när jag somnar, händer det dig? Till exempel…

    ... Jag älskar att somna till musik eller en bekant film. Och när jag lyssnar på en film känner jag grovt mellan intervallerna mellan händelser och dialoger, men sömniga tankar börjar snurra i mitt huvud, men jag sover fortfarande inte, och när jag återhämtar mig från lite sömn, förstår jag att en massa tankar redan har gått igenom mitt huvud en halvtimme av livet, och intervallet i biografen samtidigt var mycket litet. Har du någonsin märkt detta? s. S. Jag vet inte i vilken kategori jag ska definiera frågan. Gäst1

    Det händer: Tid - i allmänhet är en sak mobil och mycket varierande. Och om du kan hantera det kan du specifikt påskynda och bromsa den interna tiden. Innan du går till sängs, slappnar du av och tappar din vanliga kontroll. Och eftersom du har förmågan att observera dig själv ser du att din personliga tid i sådana ögonblick saktar ner. I själva verket blir du helt enkelt inte distraherad av vardagsproblem och lyckas märka några, så att säga, svåra att märka händelser som vanligtvis är så flyktiga att en person inte uppmärksammar dem. (i ditt fall processen med flödet av tankar) Det du gör förresten är elementen i meditation. Det är bara att du inte får det med avsikt, men du kommer ihåg vad som händer. Och det här är fantastiskt!)

    Mannen kvävs i en dröm: alla möjliga orsaker

    Luftbrist under sömn är ett allvarligt problem. Om en person klagar: "Jag kvävs på natten när jag somnar, det blir svårt att andas, jag kan inte andas," ibland är den vanliga förkylningen orsaken. I vissa fall finns det dock mer allvarliga patologier listade nedan.

    Obstruktiv sömnapné

    Upphörande av lungventilation inom 10 sekunder, orsakat av försvagning av muskeltonen och mjuka vävnader i halsen, vilket resulterar i att luftvägarna är blockerade och syre slutar strömma. En person som lider av denna sjukdom känner sig trött på dagen. Detta är kanske den huvudsakliga manifestationen av denna patologi. Om patienten är överviktig behöver han sova bara på sin sida för att undvika kvävning.

    hypopnea

    Detta är nästa anledning till brist på luft. Patienter klagar över att de tycks glömma hur man andas in en dröm. Denna patologi manifesterar sig i det faktum att luftvägarna halvt blockeras av mjuka vävnader och 10 sekunder eller mer spenderas på återhämtning av andningen.

    Central nattapné

    Det uppstår på grund av störningar i hjärnan när en funktionsfel uppstår under överföring av nervimpulser som orsakar sammandragning av andningsmusklerna. Hjärnan verkar glömma att kroppen behöver syre, och personen håller andan en kort stund och slutar andas.

    • Enligt drömboken, om en person kvävs i en dröm, betyder det att allvarliga förändringar i livet väntar på honom, är berövning möjlig. En annan tolkning är att vara beroende av en person eller av vissa omständigheter..
    • Ur en vetenskaplig synvinkel kan en sådan sömnplik dikteras av fysiologi: när andningen är svår eller stannar under apné, upplever en person kvävning i sin dröm. Enligt undersökningar och studier ser dock patienter som diagnostiseras med apné inte sådana drömmar oftare än friska människor.

    Sura uppstötningar

    Kvävning, som uppstår på grund av att musklerna som hindrar maginnehållet från att återgå till matstrupen, försvagas. Syra kommer in i halsen och orsakar en stark hosta som gör andningen svår. Tack vare en hosta rensas halsen efter ett tag. Ett viktigt symptom på acid reflux är en skarp känsla av halsbränna i bröstområdet, från vilken en person kan vakna upp.

    Nattliga astmaattacker

    Tecken på utveckling av en attack av bronkialastma (uppträder samtidigt):

    • ansträngd andning;
    • hosta;
    • väsande andning
    • tyngd i bröstet;
    • arytmi.

    Postnasal flöde

    Yrsel och kramper är symtom som indikerar förekomsten av denna patologi. De kan emellertid också observeras med nefropati och multipel skleros. Därför måste du undersökas så snart som möjligt för att ta reda på problemets verkliga natur..

    När man ska träffa en läkare

    Om en person lider av brist på luft med en viss periodicitet måste du genast gå igenom en läkarundersökning

    Det är viktigt att notera vilket andningsstadium som kränks, ibland är inandning svårt och ibland utandning. Beroende på detta kommer en specialist att kunna differentiera patologi exakt

    Om du får symtom på kvävning under sovande eller mitt på natten, tveka inte att besöka en läkare. Överträdelse har så levande tecken:

    • Vid det första stadiet av attacken ökar andningscentrets aktivitet betydligt, andningen blir djupare och mer frekvent, blodtrycket stiger, hjärtmuskelns sammandragning ökar, yrsel uppträder.
    • I det andra steget bromsar andningen och sammandragningen av hjärtat, cyanos i extremiteterna uppträder (nässpets, läppar, fingrar).
    • I det tredje steget misslyckas andningscentret, det slutar sitt arbete, andningen slutar i flera sekunder, men ibland bryter upp till 3 minuter, trycket sjunker kraftigt, kramper eller ofrivilliga muskelrörelser (hyperkinetiskt syndrom) kan visas, reflexer är helt frånvarande.
    • I det fjärde stadiet återställs andningen, men dess rytm är kaotisk: djupa andningsrörelser kan ersättas av korta och sällsynta, inspiration görs krampaktig och intensivt, det verkar som om personen vill "andas", utandningar är mycket sällsynta och korta.

    Karakteristiska symtom

    När andningen slutar uppträder märkbar ångest. En man börjar vrida huvudet, rulla över. Ofta vaknar han kännetecknande för honom, under vilken han omedelbart börjar dra in luft.

    Det finns andra symtom som visar andningsproblem under sömnen;

    • alternerande snarkning med perioder av plötslig tystnad;
    • ökad hjärtklappning under vakna natt på grund av en känsla av kvävning;
    • svettas
    • förekomsten av svårigheter att fortsätta sova efter orolig vakenhet;
    • utseendet på natten av behovet av att tömma urinblåsan.

    Efter uppvaknandet är följande tillstånd karakteristiska tecken på ofta andningsstopp:

    • huvudvärk;
    • brist på känsla av vila efter sömn;
    • dåsighet på dagen, vilket minskar arbetskapaciteten;
    • torr mun
    • kronisk irritabilitet;
    • minnesnedsättning, minskad koncentration av uppmärksamhet;
    • möjlighet till impotens.

    Ett sådant komplex av negativa effekter på kroppen bör motivera personer som har sömnapné syndrom, vara mer försiktiga under körning, kontrollera sig själva när de utför ansvarsfullt arbete, lära sig att begränsa negativa känslor under personlig kommunikation.

    Varför utvecklar ett barn apné?

    obstruktiv sömnapné Faktorer som kan utlösa apné hos barn

    • Adenoidhypertrofi - en ökning av nasofaryngeal tonsill.
    • Akut och kronisk rinit, krumning i näsan. På grund av förkylningen andas barnet genom munnen, vilket kan orsaka tillfällig försvagning av svalg i svalg.
    • Eventuella katarrhalsjukdomar som orsakar inflammation och svullnad i slemhinnan i svelget och struphuvudet, som åtföljs av inflammation i övre luftvägarna, halsont, heshet, torr hosta.
    • Övervikt. När barnet ligger, komprimerar överflödigt fett i halsen svalget och minskar lumen.
    • Akromegali eller Downs sjukdom, där en förstorad tunga blockerar svalget.
    • Laryngomalacia är en minskning av inspiration av mjukt brosk i struphuvudet ovan över stämbanden. Det kan orsakas av en genetisk abnormitet eller av exponering för ogynnsamma faktorer på fostret under graviditeten..
    • Neuromuskulära sjukdomar:
      • myodystrofi - ärftliga sjukdomar som orsakar degeneration (svaghet) i skelettmusklerna;
      • myasthenia gravis är en autoimmun sjukdom som kännetecknas av svaga muskler.
    • Anomalier i ansiktsskelettets struktur:
    • retrogenia - en förskjutning av underkäken posterior i normal storlek;
    • mikrognati - underutveckling av över- och underkäken.

    Behandling av apné hos barn

    • avlägsnande av förstorade adenoider - 70-100% efter adenotonsillektomi, apné försvinner;
    • tonsillektomi - avlägsnande av förstorade inflammerade körtlar som kränker andning;
    • att räta ut det krökta näsdeseptumet normaliserar näsandningen;
    • operationer för att återställa den mjuka gommen och käken med medfödda patologier.

    Funktioner för att andas i sömn hos vuxna och barn

    Andning är nödvändig för att upprätthålla kroppens liv. Det är uppdelat i yttre och vävnad. Den första fyller direkt lungorna med ren luft och tar bort avfall. Den andra syrgasorganen och vävnaderna. Båda arterna är sammankopplade..

    Vuxna och barn har sina egna egenskaper när det gäller att andas. Barnens näsgångar bildas vid 3 års ålder. Slemhinnan i dem är tunn, och när en liten svullnad inträffar inträffar nästäppa mycket snabbt..

    Maxillära bihålor utvecklas vid 14 års ålder. Denna struktur är orsaken till hyperplasi av svalg i tonsiller, stenoserande laryngit. Barnens abdominal andas grunt. Efter 6-7 år hos flickor passerar det in i bröstet.

    Frekvensen av andetag hos en vuxen är 16-18 per minut. Hos kvinnor, under graviditeten, måste kroppen minska membranrörelser, så bröstandning dominerar. Abdominaltypen observeras hos män.